SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Dalarö Sportklubb
Gymnastik
Hem
Kontakt
Nyheter
Våra pass
Träningschema
Dokument
Dalarö BootCamp
Äntligen - Nästa vecka kör gruppträningen igång!
2025-08-21 21:30

Måndagen den 25 augusti kör vi igång höstens gruppträningar i Dalarö Sporthall. Tiderna under hösten är samma som under vårterminen, d v s:

 

Måndagar: Motionsgympa kl 19.00 - 20.00 (Halva hallen); samt
                  Yin-yoga kl 19.00 - 20.30 (Spegelsalen)

 

Tisdagar: Yoga kl 19.00 - 20.30 (Spegelsalen) 

 

Onsdagar: Boxning kl 18.00 - 19.00 (Spegelsalen)

 

Torsdagar: Tabata kl. 19.30 - 20.30 (Halva hallen)

 

Lördagar: Cirkelträning kl. 10.00 - 11.00 (Halva hallen)

 

Terminen håller på till och med lördagen den 20 december. Lördagen den 1 november (Alla helgons dag) är det dock ingen träning.

 

Ingen föranmälan krävs utan det går bra att bara dyka upp. Terminsavgiften faktureras när vi kommit en bit in på hösten.

 

Såväl gamla som nya medlemmar hälsas varmt välkomna!


Nyhetsarkiv
Äntligen - Nästa vecka kör gruppträningen igång!2025-08-21 21:30
Imorgon startar DSK Boot Camp!2025-05-13 15:42
Nu är det vår och dags för Boot Camp2025-04-14 09:47
Gruppträningen kör igång vecka 3 (måndag 13 januari 2025)! 2025-01-07 10:18
Dagens yoga-pass inställt p g a sjukdom2024-10-22 17:55
Gruppträningen - Begränsade träningstider i påsk och v. 142024-03-29 09:36
Inställd Tabata kväll2023-09-28 09:16
Boxningen ikväll inställd pga sjukdom2023-08-30 10:59
Gruppträningens schema HT 20232023-08-24 10:32
Terminens sista ordinarie vecka2023-04-27 09:03
ÄNTLIGEN DAGS FÖR BOOT CAMP2023-04-25 09:53
Inställd yoga ikväll pga babylycka!2023-04-19 16:12
Inställd yoga idag2023-04-05 12:57
Gruppträning i påsk2023-03-30 13:14
Inställd boxning2023-03-27 19:59
Cirkelträning april2023-03-27 14:04
Boxning inställd ikväll2023-03-08 09:46
Sista tabatan ikväll 19:002023-03-06 16:07
Cirkelträning mars2023-02-27 12:03
Gruppträningen vecka 9(Sportlov)2023-02-23 14:23
Fredagsfys innan fredagsmys - boxning fredag 17/2!2023-02-13 20:32
Måndagarna i februari2023-02-03 13:26
Fredagsfys innan fredagsmys - boxning2023-01-31 20:14
Cirkelträning februari2023-01-30 12:00
Inställd boxning onsdag 1 februari2023-01-30 09:34
DSK Gruppträning VT2023 - tider2023-01-15 18:17
DSK Gruppträningsstart Vår 20232023-01-03 13:11
Inställd styrka och kondition på torsdag2022-12-05 17:21
Tabata måndag, medelgympa torsdag2022-11-28 15:16
Schema cirkelträning december2022-11-28 11:01
Terminens sista boxning och inställd yoga2022-11-23 16:18
Gympa styrka & kondition2022-11-21 08:00
Boxning närmar sig slutet på terminen2022-11-16 09:55
Boxningen har höstlov2022-11-01 20:47
Cirkelträning schema november2022-10-31 11:01
Tabataträning idag måndag2022-10-24 16:51
Vikarie måndagarna 24 okt - 21 nov2022-10-11 09:26
Schema cirkelträning oktober2022-09-26 11:00
Fel terminsagift fakturerad2022-09-20 06:58
Skifte av pass nästa vecka2022-09-17 11:47
Cirkelträning imorgon torsdag2022-09-07 21:56
Boxning flyttad till tisdag2022-09-05 18:25
Inställd gympa, styrka och kondition idag2022-09-01 12:19
Inställd yoga ikväll 2022-08-31 13:54
Schema cirkelträning augusti och september2022-08-25 10:59
Schema för gruppträningen HT20222022-08-16 15:33
Terminsstart Gruppträningen2022-08-11 15:26
Inställd yoga imorgon2022-05-08 15:17
Start för bootcamp2022-05-01 11:42
Gruppträningens sista ordinarie pass på lördag VT222022-04-29 09:48
Dalarö Boot Camp 20222022-04-13 15:30
Korrigering från tidigare utskick ang gympa2022-04-07 12:34
Inställd gympa ikväll!2022-04-07 09:37
Gruppträningens schema i påsk2022-04-04 16:06
Uppehåll Yoga söndagar2022-04-02 16:06
Återkomsten av Dalarö Boot Camp2022-04-01 12:00
Lördagschema april2022-03-28 08:00
Boxningen flyttad2022-03-15 21:04
Inställd motionsgympa måndag 14/32022-03-13 23:02
Medelgympa ikväll har ny tid!2022-03-07 11:00
Gruppträningen kör som vanligt under sportlovet!2022-02-28 13:30
Lördagschema mars2022-02-28 08:00
Lördagschema februari2022-02-02 10:37
Extra boxning kommande vecka2022-01-23 15:50
Ingen Gympa idag torsdag2022-01-20 16:04
Terminsstart för gruppträningen!2022-01-17 11:24
Terminsstart för Gruppträningen vår 2022!2022-01-10 10:48
Välkomna till Yoga imorgon söndag2022-01-01 10:00
Inställd Yoga ikväll 2021-12-29 14:57
Gruppträningen söker nya ledare!2021-12-15 09:00
Boxning på onsdag2021-12-14 08:00
Ingen yoga onsdag 15/122021-12-13 12:33
Utvärdering Gruppträningen HT20212021-12-10 14:30
Kvällens HIIT inställt2021-12-09 11:18
Veckans boxning flyttad till nästa (v.50)2021-12-07 13:51
Intervallgympa lördagar - ledarschema december2021-11-29 16:54
Boxning nu på onsdag!2021-11-29 13:55
Inställd boxning onsdag2021-11-22 18:05
Inställd yoga ikväll2021-11-10 18:06
Välkomma till träning idag, 9.00!2021-11-06 08:04
Yoga inställd idag 3 november2021-11-03 13:57
YOGA, steg 2 fortsätter terminen ut2021-11-03 12:00
Intervallgympa lördagar - ledarschema november2021-11-02 16:53
Höstlovsschema v442021-11-01 16:15
Ingen ingervallgympa lördag 23/102021-10-22 15:26
Inställd Yin-Yoga ikväll2021-10-18 10:45
Yoga - vidareutveckling. Söndagar i oktober2021-10-08 13:05
DSK Gruppträning efter släppta restriktioner2021-10-04 07:03
Intervallgympa 9.002021-10-02 08:24
Intervallgympa lördagar - ledarschema oktober2021-09-27 16:52
Kvällens HIIT, 19:002021-09-23 08:46
Start för boxningen idag2021-09-15 17:30
Intervallgympa lördagar - ledarschema september2021-09-08 16:51
Dags att starta din träningsvecka med DSK!2021-09-06 14:10
Gruppträningen har startat!2021-08-30 19:42
Korrigering senaste nyheten från gruppträningen 2021-08-27 13:55
2021-08-27 10:00
Gruppträningens start HT20212021-08-26 09:20
Gruppträningen våren 20212021-01-25 14:18
Uteträning lördag, 9.00!2020-12-18 17:37
Uteträning onsdag 16/122020-12-15 09:32
Uteträning lördag DSK gruppträning 2020-12-10 13:13
Uteträning lördag 5/122020-12-03 19:56
Gruppträningen och covid 192020-11-17 08:50
FHMs nya restriktioner och Gruppträningen 2020-10-30 17:33
Tidsändring lördagar2020-10-26 09:48
Ingen yoga ikväll2020-10-07 12:23
Cirkelträning september/oktober2020-09-23 18:44
Dubbeltorsdag! Zumba & Gympa kondition/styrka2020-09-10 17:50
Lördagsträning DSK2020-09-05 07:55
Zumba och Gympa kondition & styrka ikväll2020-09-03 16:41
Terminsstart gruppträningen2020-08-25 12:55
Snart dags för gruppträning igen!2020-08-20 08:24
Sista veckan för gruppträningen2020-05-25 08:00
Zumba ikväll!2020-05-21 10:00
Gruppträning vecka 212020-05-19 17:54
Inställd utomhusgympa 18.302020-05-14 16:20
Yoga 18.00 ikväll inställd2020-05-13 17:10
Gruppträningen; V 19-222020-05-04 14:58
Dags för BOOTCAMP start!2020-05-04 10:36
Yogan ikväll, flyttad utomhus 18:002020-04-29 12:26
Vårens fortsatta schema, valborg och bootcamp!2020-04-27 10:00
Dags för BOOT CAMP DALARÖ 2020!2020-04-15 09:00
Ingen gympa på Annandag Påsk2020-04-13 12:35
Torsdagsgympa utomhus inställd!2020-04-02 06:30
Cirkelträning april/maj2020-03-31 08:00
Nytt schema för gruppträningen2020-03-29 22:01
Cirkelträning imorgon lördag 10:002020-03-27 11:13
Intervallträning imorgon 18:00 på IP2020-03-24 20:56
Intensivträning idag 18:15 utomhus2020-03-23 12:57
Cirkelträning imorgon lördag 10:00 på IP2020-03-20 09:04
Intervallträning på IP 18:00 idag!2020-03-16 15:59
Gruppträningen ställer in all träning i hallen!2020-03-12 13:31
Gruppträningen och covid-192020-03-12 09:08
VIKTIGT - Medföljande barn under träningspass2020-03-09 17:05
Cirkelträning mars2020-03-02 08:00
Yoga workshop IDAG2020-02-18 18:14
Ändring av måndagsgympans inriktning2020-02-17 09:47
Workshop Yoga med Sebastian2020-02-13 08:53
Intervallträning ikväll2020-01-30 14:27
Cirkelträning februari2020-01-27 08:00
Ulrika är tillbaka och dags för Zumba!2020-01-16 10:03
Yoga ikväll2020-01-15 10:00
Cirkelträning januari2020-01-13 08:00
Terminsstart för gruppträningen!2020-01-10 10:00
Dementi på tidigare inlägg!2019-12-16 10:36
Ingen måndagsgympa och våren 20202019-12-16 08:02
Ingen boxning2019-12-12 10:00
Terminens sista HIIT!2019-12-10 14:36
Cirkelträning december2019-12-06 21:30
IDAG: inställd gympa 19.002019-12-05 16:19
HIIT kondition istället för Yoga2019-12-04 12:12
Byte HIIT och Boxning2019-11-25 10:30
INSTÄLLDA PASS I LILLA HALLEN HELA VECKAN2019-11-11 14:51
HIIT ersätter Boxning2019-11-11 08:00
Torsdagsgympa med tillfälligt ny inriktning2019-11-07 08:44
Yoga ikväll!2019-11-06 10:00
Ändring i gruppträningen ons/tors2019-11-05 12:17
Inställd yin yoga må 4/112019-11-03 19:42
Cirkelträning november2019-10-28 09:07
HIIT ersätter boxning2019-10-28 08:00
Inställd yoga idag2019-10-23 08:00
Inställd boxning2019-10-17 13:20
Vikarie idag2019-10-07 17:14
Schema cirkelträning oktober2019-09-30 08:00
Ändringar i veckan2019-09-23 15:07
Inställd cirkelträning2019-09-06 08:00
Inställd yoga IDAG2019-09-04 13:47
Gruppträning vecka 22019-09-02 09:25
Ändring i dagens schema2019-08-27 08:00
Gympastart!2019-08-26 10:09
Snart dags för start!2019-08-23 08:00
Schema cirkelträning september2019-08-21 09:23
Schema gruppträningen2019-08-14 10:40
Snart dags för start av gruppträningen!2019-08-12 09:34
Sista veckan för vårterminen2019-05-27 07:30
Korrigering schema2019-05-27
Nytt schema gruppträningen2019-05-06 16:20
Sista veckan för gruppträningen 2019-04-28 18:08
Anmälan till DSK bootcamp 2019-04-22 18:54
Påskschema2019-04-17 10:37
Schema gruppträningen över påsk2019-04-14 09:03
Ingen cirkelträning imorgon lördag2019-04-05 16:53
Cirkelträning april/maj2019-04-01 07:30
Dags för BOOTCAMP!2019-03-27 12:35
Ändringar i schemat idag torsdag2019-03-14 10:08
Skidlov för brottning och boxning2019-03-12 09:10
Vikarier torsdagar2019-03-11 09:42
Cirkelträning mars2019-03-01 08:39
Torsdag 28 februari2019-02-28 16:01
Ändring i schemat from vecka 72019-02-05 13:41
Cirkelträning februari2019-01-29 08:09
Premiär HIIT gruppträningen2019-01-22 14:51
Schema cirkelträning januari 2019-01-19 08:07
Brottning/boxning start vecka 52019-01-17 16:01
Terminsstart idag för Gruppträningen2019-01-14 07:45
Nytt år, ny termin för gruppträningen2019-01-04 12:17
Sista veckan för gruppträningen2018-12-13 14:30
Träna HIIT idag!2018-12-09 09:35
Utvärderingsformulär2018-12-06 12:45
Cirkelträning december2018-11-29 16:31
2018-11-20 10:43
Cirkelträning november2018-11-06 08:37
Ändringar vecka 44 + 452018-10-29 10:42
Inställd torsdagsgympa2018-10-25 10:47
Brottning och Boxning idag!2018-10-19 10:10
Årets sista BootCamp2018-10-17 15:25
Brottning och Boxning flyttad2018-10-15 14:22
Boxning IDAG2018-10-08 09:03
Cirkelträning oktober2018-10-04 10:33
IDAG KÖR VI 18:00 IGEN!2018-09-26 11:06
Boxningen flyttad2018-09-20 08:57
Ny vecka, nya bootcampträningar2018-09-17 16:10
Inställd Boxning IDAG!2018-09-13 15:09
BootCamp2018-09-12 09:56
Start BootCamp IDAG 18:002018-09-10 09:06
BootCamp höst 20182018-09-04 08:34
Boxning IDAG 18:002018-09-03 12:33
Cirkelträning september2018-08-29 08:21
Första veckan på gruppträningen2018-08-27 09:29
Schema gruppträningen HT 20182018-08-13 11:04
Terminsstart2018-08-13 09:08
Gruppträningen söker nya ledare2018-06-21 09:46
BOOTCAMP vecka 232018-06-04 09:12
Terminens sista schemaändring2018-05-27 17:49
Vårschemat2018-05-08 09:32
Cirkelträning maj2018-05-03 08:29
BOOT CAMP START2018-05-02 08:55
Schema efter valborg2018-04-20 09:52
Bootcamp VT 20182018-04-13 14:55
Cirkelträning april2018-04-09 12:37
DSK BOOT CAMP 20182018-04-06 09:42
Cirkelträningen lördagar2018-03-27 09:21
Schema för påsken2018-03-26 09:08
Prova på MediYoga(medicinsk yoga)2018-03-22 13:48
Bodypump 14/32018-03-13 15:39
BODYPUMP INSTÄLLT2018-03-07 16:41
Cirkelträning mars2018-03-01 10:13
Gruppträningen vecka 92018-02-26 08:30
Torsdagens gympa2018-02-14 22:12
Cirkelträning nu på Lördag!2018-02-07 10:58
Cirkelträning februari2018-02-01 15:16
Intresseanmälan för Boxning2018-01-11 13:13
Dags för start!2018-01-08 10:23
Cirkelträning januari2018-01-04 22:52
Dags för terminsstart!2018-01-04 22:50
Sista veckan på terminen2017-12-11 17:16
Torsdagsgympan inställd2017-12-06 10:04
Cirkelträning december2017-12-02 09:20
Boxningen inställd2017-11-29 12:10
Ändring i schemat2017-11-20 14:15
Cirkelträning november2017-11-03 09:43
Ändring i schemat2017-10-26 14:33
Cirkelträning oktober2017-10-05 09:04
Kvällens pass inställt2017-09-21 10:04
Kvällens Yinyoga 11/9 inställd!2017-09-11 07:58
Cirkelträning september2017-08-28 09:13
Måndagsgympa2017-06-05 15:18
Kvällens gympa inställd2017-05-29 14:23
Ändringar i schemat2017-05-28 15:20
Torsdagens pass INSTÄLLT2017-05-10 11:34
Cirkelträning maj2017-05-04 10:58
Schema efter valborg 2017-04-25 12:37
Bodypump 25/42017-04-25 12:30
Schema påskveckan2017-04-09 14:44
Dags för BootCamp!2017-04-06 13:31
Dagens pass 18:002017-03-27 17:07
Uteträning LÖRDAG 25/32017-03-22 09:55
Cirkelträning april2017-03-22 09:53
Uteträning på LÖRDAG 25/32017-03-22 09:20
Cirkelträning mars2017-02-28 08:22
Functional Moves inställt 13/22017-02-10 07:58
Dagens pass inställt2017-02-07 10:53
Extrapass Functional Moves nu på lördag 2017-02-03 16:49
Cirkelträning februari 2017-01-30 15:36
Cirkelträningen januari2017-01-12 18:39
Bodypump Tisdag2017-01-10 07:49
Schema VT 20172017-01-02 07:00
Bodypump inställt2016-11-28 14:31
Dagens pass2016-11-24 16:05
Torsdagsgympan2016-11-03 13:13
Cirkelträning november2016-11-02 14:21
Cirkelträning oktober2016-09-28 14:08
Cirkelträning september2016-09-17 08:06
Snart dags för terminsstart2016-08-16 10:00
Dagens BodyPump utgår2016-05-31 13:11
Bilder från bootcampet! 2016-05-16 21:39
Ledarschema cirkelträningen maj2016-04-29 13:43
Dalarö Boot Camp!2016-04-15 12:58
Ledarchema cirkelträning april2016-04-01 15:41
Schema för cirkelträning mars2016-02-28 17:07
Prova på NIA2016-02-28 17:06
Gympa inställd torsdag 2016-02-03 11:09
Cirkelträning januari-februari2016-01-22 13:13
 
Huvudsponsor
Sponsorer