Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
2017 29 MAJ

Fler bilder (+12) >>
årets första bad!
 
BOOT CAMP


med Iréne, Lotta, Pia, Sara & Ida i 6 veckor

Kom i form! Öka din styrka! Förbättra din kondition!

Start onsdag 3/5, vi samlas vid idrottshallen

Måndagar kl. 18.00
Onsdagar kl. 06.00
Lördagar kl. 09:00

Passet som är 60 min är fyllt av funktionella, lekfulla gruppövningar utomhus
Vi kommer att varva kondition med styrka och varje ledare sätter sin egen prägel på passet!
2017 27 MAJ
 
2017 24 MAJ
 
2017 20 MAJ
 
2017 17 MAJ

Fler bilder (+4) >>
 
2017 15 MAJ
 
2017 13 MAJ
DEN Å SÅ ÄLSKADE BACKEN ÄR TILLBAKA, AVSLUTNING MED STOLEN SAMT SPURT UPP FÖR TRAPPAN
 
2017 10 MAJ
 
2017 8 MAJ
 
2017 5 MAJ
lördagspass med fokus på konditionsträning och mycket flås uppstod!
 
2017 3 MAJ
TERMINENS FÖRSTA PASS, TEMA KORTLEK MED AVSLUTANDE PLANK-LEKAR
 
27/9
 
22/9
 
20/9
 
1/6
Dagens pass stod uppritat som synes med överraskning på slutet som var ett litet minipass yoga på gräset i soluppgången. Bara att kasta skorna!
Tack Marie för bilderna.
30/5
Nu är vi inne på finalveckan! Fick tillskott av två medelstora traktordäck som kan användas till vältning eller bollning, det tackar vi Pelle på Dalarö Däck för!
 
28/5
Årets första dopp avklarat, och det tackar vi BootCamp Dalarö för!
 
25/5

Fler bilder (+8) >>
Onsdagspasset bjöd på däckvält, armgång, chins, dragkamp och mycket mer!
21/5
Parträning med ringlekar och amrap
 
18/5
 
16/5

Fler bilder (+4) >>
Däck hela passet! Stockar, stranden och utfallsgång
Allt avalutades med härliga kramar, glada över att ha tagit sig igenom ett till pass ihop!
14/5
Back(brant)intervaller med benböj och armhävningar, puh!!!
 
7/5
Jogg till ladan vid Sandemar med däck
 
4/5
Första passet med däck!
 
2/5
Första passet
 
 
Huvudsponsorer
Sponsorer