Idag är det dags för sista torsdagsgympan 19:00 i stora hallen, därefter är det bara cirkelträningen på lördag klockan 10:00 kvar.
Eftersom jag har hållit i HIIT pass med väldigt positiv respons uppe i lilla hallen två söndagar nu i höst så tänkte jag på lördag köra ett HIIT (Hög Intensiv Intervall Träning) i stor grupp och ett pass som passar ALLA.
Passet liknar måndagsgympan men har ett lite annorlunda upplägg och ett lite högre tempo.
Vi ses på lördag!
Ida