DSK:s välbesökta gruppträningar kör igång igen v. 35 (måndag 26 augusti)!

Under höstterminen-24 erbjuds följande träningsmöjligheter:

Måndagar (fr o m 26 aug – t o m 16 dec)

MOTIONSGYMPA kl. 19:00 – 20:00 (Sporthallen - Sevelius) 

YIN YOGA kl. 19:00 – 20:30 (Sporthallen - Lilla salen)

Tisdagar (fr o m 27 aug – t o m 17 dec)

YOGA kl. 19:00 – 20:30 (Sporthallen - Lilla salen)

Onsdagar (fr o m 28 aug – t o m 18 dec)

BOXNING kl. 18:00 – 19:00 (Sporthallen - Lilla salen)

Torsdagar (fr o m 29 aug – t o m 19 dec)

TABATA kl. 19:30 – 20:30 (Sporthallen - Sevelius)

Lördagar (fr o m 31 aug – t o m 21 dec)

CIRKELTRÄNING kl. 10:00 – 11:00 (Sporthallen - Sevelius)

(NB: Vi cirkeltränar i år även Alla helgons dag  - 2 november!)

Alla - unga som äldre - är välkomna att träna efter egen förmåga och kapacitet. Övningarna går oftast att anpassa efter fysisk form och ambitionsnivå.

(Motionsgymnastiken, tabatan och cirkelträningen är dessutom ett utmärkt komplement till den som tränar lagidrott och vill förbättra sin fysiska förmåga samt orka mera.) 

Nu kör vi - väl mött!

/Björn