Här hittar du som vill aktivera dig själv och resten av familjen ett stort utbud av idrott passande hela familjen.

Som en klubb grundad redan 1932 kan du tro att vi vet allt om idrott men det finns ständigt mer att lära!

Ovan i menyn ser du aktivitet anpassade efter åldrarna i familjen.

I menyn till vänster(upp till höger för mobilsidan) hittar du menyvalen för att bli medlem, läsa mer om klubben, titta på bilder mm.

Vid frågor om hemsidan maila web@dalarosk.se

Rörelseskolan/gymnastik för 3-5 åringar kör igång söndag 8 september!

Tid: 10-11

Plats: idrottshallen  

Nyanmälan sker via DSKs hemsida, under länken ”ny medlem-klicka här”.

Skriv upp i kalendern också föräldramöte söndagen 15 september kl 9.30 då vi kommer att gå igenom höstterminens upplägg. Helén kommer att fokusera på gymnastiken för de större barnen (onsdagar) och därför har vi ett nytt upplägg för denna höst. Vid varje träningstillfälle hjälper några föräldrar till med att ta fram utrustningen innan träningen börjar (kl.9:15-10) samt agerar som ledare under själva träningen (krav för deltagande under HT2024 är att man hjälper till 2 ggr per termin). Ta med din kalender eftersom schemat för föräldrar läggs under planeringsmötet.

Vi vill jättegärna att föräldrar som har intresse för att antingen hjälpa till administrativt (1-2 personer, dessa kommer inte behöva hålla i träningen utan hjälper till med kallelser, schemaändringar osv) eller tycker det vore kul att leda träningspass för de små 😊 hör av sig till kansliet@dalarosk.se redan på förhand. 

Ses på söndag!

Nu börjar höstens innebandysäsong.

Kom ner till hallen och prova på, 

Måndagar och Torsdagar med start 20.30.

För alla kvinnor och män 15 år och uppåt!

Hej alla gymnaster, 

Gymnastik 6-9 år

Hösterminen för barn 6-9 år (fsk - 3 klass) drar igång nästa vecka, onsdag den 28 augusti. Notera ny träningstid kl.18-19.15. 

Info för föräldrar: 

Nya barn anmäler sig via NY - medlem- länken på hemsidan. Vårdnadshavare behöver även ladda ner Sportadmin- appen då kommunikation, träningsnotiser, närvaroanmälan mm sköts via den appen. Obs. ni behöver använda samma mejladress i appen som ni angett i anmälan till DSK för att ni ska kunna se aktiviterna mm i appen.

Till första träningstillfället ska varje barn ha med sig en förälder. Vi kommer att dela ut allmän information bl.a. om Sportadmin samt även boka in 2- 3st föräldrar per träningstillfälle som kommer att hjälpa till med framtagande av redskap inför träningarna mellan kl 17-18, mer information om detta lämnas vid första träningstillfället. 

Varmt välkomna hälsar tränarna: 

Lucas

Helen 

Jenny

Anna och 

Lilian

Gymnastik 9-16 år - information

Dessvärre finns det inte i dagsläget tillräckligt med gymnastikledare för att kunna erbjuda gymnastik för våra äldre barn. Därför efterlyser vi nu om det finns personer som har färdigheterna för att kunna agera som gymnastikledare och skulle vilja ansluta till ledarteamet. Även du som vill lära dig och bli en gymnastikledare, kan höra av dig då det alltid behövs hjälptränare.  Hör av dig i sådant fall snarast till kansliet@dalarosk.se

DSK:s välbesökta gruppträningar kör igång igen v. 35 (måndag 26 augusti)!

Under höstterminen-24 erbjuds följande träningsmöjligheter:

Måndagar (fr o m 26 aug – t o m 16 dec)

MOTIONSGYMPA kl. 19:00 – 20:00 (Sporthallen - Sevelius) 

YIN YOGA kl. 19:00 – 20:30 (Sporthallen - Lilla salen)

Tisdagar (fr o m 27 aug – t o m 17 dec)

YOGA kl. 19:00 – 20:30 (Sporthallen - Lilla salen)

Onsdagar (fr o m 28 aug – t o m 18 dec)

BOXNING kl. 18:00 – 19:00 (Sporthallen - Lilla salen)

Torsdagar (fr o m 29 aug – t o m 19 dec)

TABATA kl. 19:30 – 20:30 (Sporthallen - Sevelius)

Lördagar (fr o m 31 aug – t o m 21 dec)

CIRKELTRÄNING kl. 10:00 – 11:00 (Sporthallen - Sevelius)

(NB: Vi cirkeltränar i år även Alla helgons dag  - 2 november!)

Alla - unga som äldre - är välkomna att träna efter egen förmåga och kapacitet. Övningarna går oftast att anpassa efter fysisk form och ambitionsnivå.

(Motionsgymnastiken, tabatan och cirkelträningen är dessutom ett utmärkt komplement till den som tränar lagidrott och vill förbättra sin fysiska förmåga samt orka mera.) 

Nu kör vi - väl mött!

/Björn 

Dalarö SK - Racketsektionen

Startdatum: Måndag 19 augusti kl 18.00-20.00

  Bordtennis kl 18.00-20.00

  Badminton kl 18.00-19.00

Torsdag 22 augusti
Bordtennis kl 19.30-20.30

  Här eftersöks gärna förälder/ledare att hjälpa till

  med badminton.

Fortsättning måndagar och torsdagar enligt ovan nämnda tider.

Prova på en eller ett par gånger innan du bestämmer dig för att bli medlem i DSK och sedan även betalar sektionsavgift. Se hemsidan.                     

Hittar vi några nya eller äldre bordtennis-/badmintonstjärnor ute på Dalarö med omnejd?

Nybörjare och även ni med erfarenhet är välkomna!

Välkomna!

Kjell Blomfeldt